Olah Raga 

Menerapkan Pola Hidup Sehat

    Kesehatan merupakan hal yang sangat penting untuk semua orang. Apabila kita sakit, tentu kita akan mengalami berbagai hambatan dalam melakukan kegiatan sehari-hari. Seiring dengan berkembangnya zaman dan kemajuan teknologi manusia menjadi mendapatkan berbagai kemudahan. Namun, hal ini juga berdampak kurang baik misalnya timbulnya pola hidup yang tidak sehat. Pola hidup yang tidak sehat berdampak buruk bagi kesehatan, salah satunya adalah menyebabkan meningkatnya penyakit jantung dan pembuluh darah. Penyakit ini termasuk kedalam penyakit yang menyebabkan kematian terbanyak di banyak negara di dunia. Oleh karena itu, penting untuk kita selalu…

Read More